Płaski brzuch

Szczupłość jest w dzisiejszych czasach bardzo pożądana. Nic wątpliwego. W końcu to, co szczupłe jest pięknie. Nie na darmo na pokazach wybiegu zazwyczaj pokazują się smukłe modelki. Takie są prawa tego świata. Jeżeli w następstwie tego zaczynamy zauważać wylewające się boczki lub nie jesteśmy w stanie się zmieścić w ukochanych spodniach, to pewny znak, aby zacząć w końcu trening na mase. To naturalnie dzięki odchudzaniu będziemy na powrót piękni. Poza tym polepszy się nasze zdrowie. A zdrowie jest przecież najistotniejsze. Jeśli mamy ochotę spróbować się odchudzać trzeba wspomnieć o kilku zasadniczych elementach. Przede wszystkim, to że chcemy w końcu o siebie zadbać nie jest w żadnym razie symbolem próżności. To konieczność! Nadwaga jest źródłem dużej liczby procesów chorobowych, choćby cukrzycy. Kolejną zasadą jest polubienie własnego ciała. Wówczas, gdy jesteśmy otyli. Jeżeli będziemy intensywnie próbować utracić wagę to jesteśmy w stanie wpędzić się w chorobę anorektyczką lub bulimię. A tego na pewno nie chcemy. Następna prawda to brak jakichkolwiek tłumaczeń. Bardzo często występuje fakt, iż nadwagę wytłumaczamy dziedzicznością. A to wcale nie jest prawda.