Usługi chłodnicze

Od wielu lat w telewizji, prasie oraz sieci pojawiają się fabuły promocyjne traktujące jedzenia jarzyn. Dietetycy uważają, że musimy jeść warzywa pięć razy dziennie, czyli w trakcie każdego posiłku. Nic tak jak one nie dostarcza nam takiej ilości witamin oraz mikroelementów. Są niezwykle niskokaloryczne oraz zdrowe, także powinny jeść je również dzieci oraz to już od najmłodszych lat. Warzywa najpoprawniej jest jeść na surowo, nieprzetworzone, bo tylko w takiej formie zachowują one własne najistotniejsze wartości – polish food. Należałoby jest również pić soki wielowarzywne, które dostarczają organizmowi identycznie mnóstwo witamin. Nie powinniśmy też zapominać o owocach, które są zdrowe i pożywne. Warto tylko pamiętać, że zawierają one niezmiernie sporo cukrów, również należy racjonalizować ich ilość w ciągu dnia. Powinniśmy unikać bananów, lub słodkich ananasów i pomarańczy, a zastępować je poniekąd jabłkami i gruszkami, czy też sezonowymi truskawkami i malinami. Takie porcje surowych warzyw oraz owoców mogą posłużyć jako doskonała przekąska.